白癜风日常注意事项有哪些

　　白癜风日常注意事项有哪些?这个问题对于白癜风患者来说十分重要。白癜风患者的日常生活护理是每位白癜风患者需要了解的常识，因为它对病情的稳定已经疾病的治疗都着重要作用。白癜风日常注意事项有哪些?下面就由通过专家为您详细介绍。

　　一、皮肤保护：

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。也应避免阳光照射，尤其是中午。白癜风应该少阳光的面部和手部。

　　二、衣着：

　　衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　三、睡眠：

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

　　四、饮食：

　　多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。2.饮食：忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食：维生素C含量过高的食物和药物如，生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等、牛奶、西药：维生素C。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。

　　五、锻炼：

　　要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等运动。体育锻炼应逐渐增加运动量和运动时间。且能量消耗过多，即运动过激烈应较少，这可能与部分运动员患白癜风有关。

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