白斑病保健常识

　　白癜风在治疗的同时，不仅需要配合好医生的治疗，而且在平时的生活当中还需要注意保健配合治疗，才能够有效的加快恢复速度，提高治疗效率。下面一起来看一下患者不可不知的白斑病保健常识，白癜风患者们一定要认真的看好，不要错过这些宝贵的知识。

　　中有个好心情，做什么事都是积极的。保持良好的情绪，避免心情影响治疗。由于白癜风皮肤疾病很难治好，白癜风患者容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，因此患者要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得好的治疗效果，凡事必须要想开一点点。

　　白癜风患者的皮肤是有些敏感的，因此要保护好皮肤，尽量避免阳光暴晒。夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光最“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，好能随身带一把遮阳伞，涂上防晒霜，健康人出门前也是要做好防护措施的。

　　养成良好的饮食习惯。白癜风患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治疗效果，不利于疾病的有效治疗，应加以注意。

　　白癜风发病其实与免疫能力有一定关系的，加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射，这样对缓解病情是有很多好处的。