白癜风预防措施有哪些

　　白癜风作为一种常见的皮肤病，让患者痛苦不已，很多人都想要了解一个问题，白癜风患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意很多，那么白癜风预防措施有哪些?接下来请保定华仁白癜风医院医生来讲解。

　　一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。 要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　二、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　四、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　五、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

　　希望能够帮助大家有效的预防白癜风，保持身体健康。在得了白癜风之后，患者一定要保持良好心态，抓紧时间治疗，